Climatério e Menopausa · Brasília-DF

Climatério e menopausa em Brasília: o cuidado que sua nova fase merece.

O climatério é uma transição hormonal — não uma doença. Com acompanhamento adequado, é possível conviver bem com fogachos, alterações de sono, humor e outros sintomas. A abordagem é individualizada.

Dra. Janayne Oliveira · CRM-DF 23240 · RQE 19264 · Asa Sul e Taguatinga

Mulher madura serena em ambiente aconchegante - climatério em Brasília
+34.234Consultas realizadas
10+ anosDe experiência clínica
2 endereçosAsa Sul e Taguatinga
CRM-DF 23240Ginecologia e Obstetrícia

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O que é

Climatério não é doença — é transição

O climatério é a fase de transição hormonal na vida da mulher, que envolve o período antes, durante e depois da menopausa. Costuma começar entre 40 e 45 anos e pode durar vários anos, com variações grandes de mulher para mulher. É natural — mas isso não significa que você precise conviver em silêncio com sintomas que atrapalham sua vida. Acompanhamos você em Brasília, nos consultórios de Asa Sul e Taguatinga.

40-45
Início típico

Idade em que o climatério costuma começar, mas há grande variação individual (Febrasgo).

4-8 anos
Duração média

Tempo aproximado dos sintomas mais intensos. Depende de cada corpo e do manejo.

80%
Têm sintomas

Estimativa de mulheres que apresentam algum sintoma vasomotor (fogachos, suor noturno).

Manejável
Tratamento

Existem abordagens hormonais e não-hormonais eficazes. A escolha é individual.

Cuidado com "chips hormonais" e implantes manipulados

Implantes hormonais manipulados (como os chamados "chips da beleza") não têm comprovação de segurança e eficácia comparáveis à terapia hormonal padrão aprovada pela Anvisa. A Febrasgo desaconselha esse uso em climatério. Aqui trabalhamos com abordagens baseadas em evidências.

Consulta de acompanhamento do climatério - Dra. Janayne Oliveira em Brasília

Como funciona

Da escuta à decisão terapêutica

Cada história é única. Alguns sintomas incomodam mais; outros passam quase despercebidos. Alguns exigem tratamento hormonal; outros respondem bem a abordagens não-hormonais.

Nossa proposta é conversar sobre o que você está sentindo, avaliar histórico e exames, e construir juntas um plano que faça sentido pra sua fase — respeitando o que a evidência científica mostra e o que você prefere.

Fases

Perimenopausa, menopausa e pós-menopausa

São três momentos diferentes de uma mesma transição. Entender qual você está vivendo ajuda a saber o que esperar — e o que faz sentido tratar.

Fase Quando ocorre O que caracteriza
Perimenopausa Anos antes da última menstruação Ciclos irregulares, oscilações hormonais e início dos sintomas
Menopausa Ponto específico Diagnóstico retrospectivo: 12 meses sem menstruação
Pós-menopausa Após a menopausa Nova fase hormonal. Sintomas vasomotores costumam melhorar, mas atenção à saúde óssea e cardiovascular
Menopausa precoce Antes dos 40 anos Situação que exige avaliação específica e, em geral, tratamento

Fontes: Febrasgo · International Menopause Society (IMS) · OMS.

Como é o acompanhamento

Um plano desenhado com você, não pra você

O acompanhamento é organizado em etapas — mas não é linear. Voltamos e ajustamos sempre que necessário. A terapia hormonal, quando indicada, é uma das opções — não a única.

Avaliação médica no climatério - Dra. Janayne Oliveira em Brasília
01
Escuta e histórico

Conversamos sobre sintomas, ciclo, medicamentos, histórico pessoal e familiar. Entender o cenário completo é o ponto de partida.

02
Avaliação clínica

Exame físico e, quando indicado, exames laboratoriais e de imagem. O objetivo é individualizar a decisão terapêutica.

03
Plano compartilhado

Discutimos as opções: TRH (quando adequada), medicamentos não-hormonais, estilo de vida. Você decide comigo.

04
Seguimento

Reavaliações periódicas para ajustar o que for necessário. O climatério muda ao longo do tempo — o cuidado acompanha.

Sintomas comuns

O que pode aparecer — mas não em todas

Nem todas as mulheres apresentam todos os sintomas, e a intensidade varia bastante. Alguns dos mais comuns:

Mulheres na meia-idade convivendo bem com o climatério - Brasília
Fogachos e suor noturnoOndas de calor súbitas, mais comuns à noite. Podem atrapalhar o sono e a rotina.
Alterações de sono e humorInsônia, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração. Costumam melhorar com abordagem adequada.
Sintomas urogenitaisSecura vaginal, desconforto ou dor nas relações, urgência urinária. Têm tratamentos específicos.
Ciclos menstruais irregularesEspaçamento, encurtamento ou variação de volume. Comum na perimenopausa.
Alteração da libidoA queda de libido pode acontecer e tem várias causas envolvidas — hormonais, emocionais e de contexto.
Mudanças na composição corporalAumento de gordura abdominal, alterações de pele e cabelo. Estilo de vida importa muito aqui.
Atendimento humanizado no climatério - Dra. Janayne Oliveira em Brasília

Como é a consulta

Tempo pra ouvir antes de decidir

O climatério é multifatorial. Não dá pra tratar bem em consulta de 10 minutos — nem faz sentido oferecer uma "receita padrão" quando cada corpo reage diferente.

Nas consultas em Asa Sul ou Taguatinga, dedicamos tempo pra entender seu contexto: sintomas, histórico, medicamentos, preferências. A partir daí, construímos o que faz sentido pra você.

Terapia Hormonal (TRH)

Vantagens e pontos de atenção

A TRH é a abordagem mais eficaz para muitos sintomas do climatério, quando bem indicada. Mas não serve pra todas as mulheres. Aqui, os pontos que discutimos na consulta:

Possíveis benefícios

  • Redução importante de fogachos e suor noturno
  • Melhora do sono e da qualidade de vida em geral
  • Alívio dos sintomas urogenitais (secura, dor na relação)
  • Prevenção de perda óssea em situações selecionadas
  • Impacto positivo no humor em algumas mulheres

Pontos de atenção

  • Existem contraindicações que precisam ser respeitadas
  • O risco/benefício depende de idade, tempo desde a menopausa, via e tipo
  • Requer reavaliação periódica e exames de acompanhamento
  • Não é a única opção — existem alternativas não-hormonais
  • Deve ser prescrita por médica com avaliação individual

Quando NÃO é indicada

Situações em que a TRH pode não ser recomendada

A terapia hormonal exige avaliação cuidadosa. Nas situações abaixo, entre outras, a decisão precisa ser especialmente individualizada — em alguns casos é contraindicada:

Câncer de mama atual ou prévioRequer avaliação oncológica e, em geral, contraindica a TRH sistêmica.
Doença tromboembólicaTrombose venosa profunda, embolia pulmonar ou histórico exigem avaliação cautelosa.
Doenças hepáticas gravesAlgumas hepatopatias contraindicam ou modificam a escolha da via de administração.
Sangramento vaginal não investigadoDeve ser esclarecido antes de qualquer tratamento hormonal.
Doença coronariana estabelecidaA relação risco/benefício muda em cardiopatias — avaliação com cardiologia é importante.
AVC prévioAntecedente de acidente vascular cerebral geralmente contraindica TRH sistêmica.

A avaliação considera histórico pessoal e familiar, exames e preferências. Nem toda mulher com esses fatores fica sem opções — sintomas urogenitais, por exemplo, podem ser tratados localmente com segurança em muitos casos. Fontes: Febrasgo, IMS, NAMS.

Existem alternativas não-hormonais

Medicamentos não-hormonais para fogachos, tratamentos locais para sintomas urogenitais, terapias comportamentais e mudanças de estilo de vida são opções eficazes e podem ser combinadas. A abordagem é sempre individualizada.

O que a evidência mostra

Alguns dados que ajudam a decidir

Cada mulher é única, mas conhecer números gerais ajuda a colocar as decisões em perspectiva:

~75% Das mulheres têm fogachos em algum momento do climatério
~50% Relatam sintomas com impacto significativo na qualidade de vida
Variável Duração dos sintomas — pode ir de meses a mais de 10 anos

Fonte: Febrasgo · IMS · estudos populacionais internacionais. Números aproximados, com grande variação individual.

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Perguntas frequentes

Tirando dúvidas de verdade

Qual a diferença entre climatério e menopausa?
Climatério é a fase de transição hormonal que abrange o período antes, durante e após a menopausa. Menopausa é o momento específico da última menstruação, confirmado retrospectivamente após 12 meses sem sangramento. Perimenopausa é o período de transição que antecede a menopausa.
Quando começa o climatério?
Geralmente entre os 40 e 45 anos, mas pode começar antes ou depois. Menopausa precoce é quando ocorre antes dos 40 anos e exige avaliação e, em geral, tratamento. A idade varia bastante entre mulheres.
Toda mulher precisa fazer reposição hormonal?
Não. A terapia hormonal da menopausa (TRH) é uma opção quando há sintomas que impactam a qualidade de vida e não há contraindicações. A decisão é individualizada, considerando benefícios, riscos, preferências e histórico. Existem opções não-hormonais eficazes também.
Reposição hormonal engorda?
A TRH não é diretamente associada a ganho de peso significativo. As alterações de composição corporal do climatério (aumento de gordura abdominal, redução da massa magra) tendem a acontecer independentemente da terapia — e podem ser manejadas com atividade física, alimentação e sono adequados.
Reposição hormonal aumenta o risco de câncer de mama?
O risco depende do tipo de TRH (só estrogênio ou combinada), da duração, da via de administração e do perfil individual. A avaliação é feita caso a caso, com base em histórico pessoal e familiar. Modernamente, as evidências mostram que quando bem indicada em mulheres selecionadas (perto da menopausa, sem contraindicações), a relação risco/benefício é favorável. Fontes: IMS, NAMS, Febrasgo.
Quanto tempo posso ficar em reposição hormonal?
Não existe um prazo fixo. A duração é avaliada individualmente conforme os sintomas, a resposta e o perfil de risco. Reavaliações periódicas são feitas ao longo do uso, e a decisão de manter ou suspender é sempre compartilhada.
Existem opções não hormonais para os sintomas?
Sim. Medicamentos não-hormonais para fogachos, terapias comportamentais, mudanças de estilo de vida (sono, alimentação, atividade física) e tratamentos específicos para sintomas urogenitais podem ser combinados. A escolha é individual.
Como é feita a avaliação?
Avaliamos histórico pessoal e familiar, sintomas, medicamentos em uso, exame físico e, quando indicado, exames laboratoriais e de imagem (mamografia, densitometria, perfil metabólico). A partir daí discutimos as opções que fazem sentido pra você.
A Dra. atende também sintomas urogenitais (secura, dor na relação)?
Sim. Sintomas urogenitais (secura vaginal, dor na relação, urgência urinária) são parte importante do cuidado no climatério e têm tratamentos específicos, hormonais e não-hormonais. Muitos podem ser tratados com segurança mesmo em mulheres que têm contraindicação à TRH sistêmica.
É particular ou convênio cobre?
O atendimento é particular. Passamos os valores da consulta inicial e do acompanhamento pelo WhatsApp após entender seu caso.
Quanto tempo dura a consulta?
A primeira consulta costuma levar 40 a 60 minutos, para dar tempo de escutar, examinar e discutir com calma. As reavaliações são um pouco mais curtas.

Localização

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